Amélioration du quotidien et bien être
Gérer une anxiété passagère ou améliorer son quotidien :
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apprendre à gérer son stress et ses émotions
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diminuer l’anxiété
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trouver la sérénité
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améliorer la confiance en soi
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valoriser l‘image de soi
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être en paix avec soi-même
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retrouver un sommeil réparateur
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améliorer la concentration, la mémoire
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vivre sa grossesse sereinement
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vivre plus sereinement des évènements difficiles (deuil, divorce, licenciement)
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développer l’écoute de son corps
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retrouver un état de bien être…
Accompagnements
À propos
La sophrologie vous accompagnes dans différents domaines et moments de votre vie.
Elle a des effets thérapeutiques mais ne remplace pas une thérapie, elle se pose en complément.
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C’est un espace où vous donnerez les moyens à votre corps et votre esprit de vous débarrasser des symptomes dont vous souffrez .
C’est une école du positif de l’être.
Différentes indications à pratiquer la sophrologie:
Préparation mentale
Se préparer à un évènement précis afin d’optimiser son potentiel :
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un examen (examen scolaire, permis de conduire, examen médical…)
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un concours
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un entretien professionnel
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un accouchement
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une césarienne programmée
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une FIV
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une compétition
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une représentation scénique
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une prise de parole en public
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une intervention chirurgicale programmée…
Accompagnement aux comportements pathologiques: phobies et pulsions
Mieux gérer :
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ses phobies
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ses pulsions
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certaines addictions
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les troubles du comportement alimentaire et retrouver un comportement adapté.
LE CABINET
Accompagnement au traitement médical
Gérer la douleur et participer activement à un meilleur rétablissement :
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rééducation
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douleurs chroniques
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maladies de peau
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brûlures
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dépression
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acouphènes
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fibromyalgie
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sclérose en plaques
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maladie de Parkinson
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cancer…